Svaki roditelj se barem jednom suočio s dječjim tantrumom, onim naglim ispadom bijesa koji može uključivati plač, vrištanje, udarnje ili bacanje po podu. Iako su tantrum prirodni dio dječjeg razvoja, to ih ne čini manje izazovnima.
Tantrumi su snažni, nekontrolirani izrazi emocija koji se obično javljaju kod djece između jedne i četiri godine. Oni su rezultat djetetove nesposobnosti da adekvatno izrazi svoje potrebe, želje ili frustracije riječima.
Tantrumi mogu varirati u intezitetu i trajanju, ali obično uključuju elemente poput plača, vrištanja, udaranja, bacanja stvari ili bacanja po podu.
Postoji nekoliko razloga zbog kojih djeca doživljavaju tantrume. U dobi od jedne do četvrte godine, djeca još uvijek uče kontrolirati svoje emocije i komunicirati svoje potrebe. Frustracija zbog nesposobnosti da se izraze može dovesti do tantruma.
Osnovne potrebe kao što su umor, glad, žeđ ili prekomjerna stimulacija mogu povećati vjerojatnost tantruma. Djeca koja nisu dovoljno odmorena ili sita često su sklonija emocionalnim ispadima.
Djeca često testiraju granice kako bi vidjela koje ponašanje je prihvatljivo. Tantrumi mogu biti reakcija na frustraciju kada se suoče s ograničenjima ili zabranama.
Djeca žele imati osjećaj kontrole nad svojih svijetom. Kada im se uskrati nešto što žele, mogu reagirati tantrumom kao načinom izražavanja nezadovoljstva.
Kako bi se nosili s tantrumima djece, važno je da roditelji ostanu smireni za vrijeme njihova trajanja. Vaša reakcija može utjecati na djetetovu reakciju, pa je ključno održati miran ton i govor tijela. Bitno je da jasno postavite granice i dosljedno ih provodite. Djeca trebaju znati što je prihvatljivo ponašanje, a što nije. Na primjer, ako dijete počne udarati, nježno ga zaustavite i recite: “Ne udaramo. Možemo pričati.”
Pokušajte preusmjeriti djetetovu pažnju na nešto drugo. Na primjer, ako dijete želi igračku koju ne može imati, ponudite mu drugu igračku ili aktivnost koja mu može biti zanimljiva.
Pomozite djetetu da prepozna i imenuje svoje emocije. Recite nešto poput: “ Vidim da si ljut jer ne možeš dobiti tu igračku. To može biti jako frustrirajuće.”
Iako tantrumi mogu biti iscrpljujući, važno je biti strpljiv. Zapamtite da je to dio djetetova razvoja i da će s vremenom naučiti bolje upravljati svojim emocijama.
Kako bi izbjegli tantrume važno je da:
1. Uspostavite rutinu
Djeca se osjećaju sigurnije kada imaju predvidljiv raspored. Redoviti obroci, vrijeme za spavanje i rutine mogu smanjiti vjerojatnost tantruma.
2. Prepoznajte okidače
Obratite pažnju na situacije koje često dovode do tantruma i pokušajte ih izbjeći ili ublažiti. Na primjer, ako dijete često ima tantrum u trgovini, pokušajte ići u kupovinu kada je odmorno i sito.
3. Pružite dovoljno izbora
Dajte djetetu osjećaj kontrole nudeći mu jednostavne izbore. Na primjer, pitajte: “ Želiš li obući crvenu ili plavu majicu?”
4. Nagradite pozitivno ponašanje
Potičite i nagrađujte dobro ponašanje. Pohvale i pozitivna mišljenja mogu pomoći djetetu da shvati koja su ponašanja prihvatljiva.
Tantrumi su normalan dio djetinjstva i, iako mogu biti izazovni, pružaju priliku za učenje i rast. Ključ je u razunijevanju uzroka tantruma, pružanju podrške i postavljanju jasnih granica. S vremenom, strpljenjem i dosljednošću, djeca će naučiti bolje upravljati svojim emocijama, a tantrumi će postati rjeđi i manje intenzivni.
Vaša Pčelica!
